Taurine 100g (Таурин 100гр)

Аминокислота, влияющая на увеличение мышечной массы и обеспечивающая стабильный обмен веществ. Действие заключается в транспортировке полезных аминокислот и сахара из кровотока в мышечные клетки. Восполнение запаса таурина в организме необходимо при интенсивных нагрузка. Помимо основного предназначения аминокислота обладает противосудорожной активностью, укрепляет сердечную мышцу и оказывает положительное влияние на нервную систему и регуляцию кровяного давления.

Кроме того, таурин увеличивает продолжительность жизни клеток, являясь иммунорегулятором, схожим по типу действия с двумя другими аминокислотами – глютамином и аргинином. Таурин вступает во взаимодействие с хлором, образуя вещество под названием тауринхлорамин. Таким образом, таурин уменьшает негативное влияние хлора на различные ткани организма.

С медицинской точки зрения, употребление таурина обосновано при лечении целого ряда заболеваний -  злокачественных опухолей, сердечной недостаточности и ишемии, холеостазе, псориазе и фиброзе легких. Поскольку таурин усиливает действие инсулина на клетки, то и потребность в этом гормоне во время сахарного диабета значительно снижается.

Метаболизм таурина  

Эта аминокислота формируется при активном участии витамина В6, метионина и цистеина. Таурин содержится во многих тканях организма, но наибольшую его концентрацию можно обнаружить в клеточной жидкости в виде свободной аминокислоты, а также в ряде пептидов. У новорожденных детей образование таурина в организме затрудненно, поэтому они потребляют его вместе с материнским молоком.

Причины недостатка таурина в организме

Затяжной курс некоторых препаратов может снизить производство таурина в организме. К таким препаратам относятся антибиотики и противозачаточные средства. Страдающие сахарным диабетом люди тоже могут испытывать нехватку этой аминокислоты в организме. Таурин плохо образуется у людей, регулярно употребляющих алкоголь, а также при нехватке цинка.

Рекомендуем прочитать: Таурин как элемент спортивного рациона